慢性阻塞（sāi）性肺疾病（bìng），简称慢阻肺（fèi）（COPD），是一种不完全（quán）可逆的气流受（shòu）限为特点的（de）慢性肺病。这个病乍（zhà）一听起来（lái）平平无奇，事实上（shàng），慢性肺（fèi）心病、自（zì）发性气（qì）胸、慢（màn）性呼吸衰竭等都是（shì）它的常见并发症，慢（màn）阻肺是不折不（bú）扣的（de）隐形杀手（shǒu）。

据统计，全球（qiú）平均每1分钟就有2.5人死于慢阻肺，我国慢阻（zǔ）肺患者人数接近1亿，40岁以上群体平均每7人中就有1名慢阻肺患（huàn）者，该病现（xiàn）已成（chéng）为全球第三大（dà）致死疾病。

 

虽（suī）然（rán）慢阻肺具有年龄越（yuè）大，患（huàn）病几（jǐ）率越高（gāo）的特点（diǎn），但当前数据对（duì）于（yú）年轻群体（tǐ）来说同样不容乐观。

目前（qián），我国60岁以上（shàng）群体慢阻肺患（huàn）病率超27%，40岁（suì）以上患病（bìng）率（lǜ）为13.7%，而作（zuò）为年轻群体的20岁及以上人群的患病（bìng）率也已达（dá）到8.6%。可见，慢（màn）阻肺并不（bú）是老年人的专（zhuān）利，年轻人（rén）也不能任性。

2016年，钟南山院士等人进行（háng）相关研究（jiū）证实：慢阻肺是可防可控（kòng）的（de），患（huàn）者在无症状期早诊早治，有（yǒu）机会使病程显著改善，减少急性发作，对生（shēng）活质量的负面影响降（jiàng）到（dào）最小。

那么（me）我们该如何通过（guò）科（kē）学举措实现慢（màn）阻肺的早（zǎo）期（qī）防控（kòng）呢，医疗专家总（zǒng）结了COPD“6个早”防治方针。

早关注、早识别

由于（yú）慢阻肺疾病相关知（zhī）识普及（jí）率（lǜ）较低，覆盖人群面较小，目前还未（wèi）被广大群众（zhòng）所认知，超90%的患者未得到明确诊断，甚至很多人并不知道自己得（dé）了慢阻肺。

越早关（guān）注这（zhè）类疾（jí）病知识（shí），就（jiù）越能对自身健康状（zhuàng）况做出正确判断，也（yě）越早规避可能（néng）会导致慢阻肺的危险因（yīn）素（sù）。

例如（rú）“吸烟（yān）”这个首当其冲的不良习性，想要远离慢阻肺，烟民（mín）越早戒（jiè）烟（yān）越好。很多人不知道的是，被动（dòng）吸烟（二手烟、三手烟）的（de）伤（shāng）害更甚于主动吸烟。

职业性粉（fěn）尘及化学物质、雾霾、大量厨房（fáng）油烟等也是增大患病（bìng）几（jǐ）率（lǜ）的危险因素（sù），普通（tōng）人应（yīng）尽量避免身处此类“险（xiǎn）境”，或做好（hǎo）必要防护。

尽早识别慢（màn）阻肺的首（shǒu）发症状（zhuàng），如慢性咳嗽、咳痰；重视（shì）慢（màn）阻肺（fèi）典型症（zhèng）状，如气喘、呼吸短促或（huò）呼（hū）吸（xī）困难（nán）等（děng）。不仅有利于自检，还能帮助身边人及（jí）早发现。

早（zǎo）筛查、早诊（zhěn）断

对于（yú）有（yǒu）慢（màn）阻肺家族史（shǐ）、长期在（zài）粉（fěn）尘环境中（zhōng）的工作者、40岁以上人群（qún）、长期吸烟者及自检后出（chū）现慢阻肺（fèi）相关症状的，需要及时去医院做肺功能检查。

肺功能检查是诊断（duàn）慢阻肺的金标准，在预约挂号前应选（xuǎn）择具备完善的肺功能检查（chá）设备的医院。

早治疗（liáo）、早干预

一旦确诊慢（màn）阻肺后（hòu），就要做好长期治疗和干预的准备，这是一场持久战（zhàn），切不可做（zuò）出（chū）见好就收的举动。

目前慢阻肺的药物治疗（liáo）以吸（xī）入性药物为首选手段，支气管扩张剂在减轻患（huàn）者症状、降低未（wèi）来急性加（jiā）重风险等（děng）方便也有着出色表现（xiàn），已成为（wéi）治疗慢阻肺的优选药（yào）物。应（yīng）用抗氧化剂可使痰液更容易被咳（ké）出，降低病情反复的几率。

非药物治疗则包括（kuò）戒烟（yān）、接（jiē）种肺（fèi）炎疫苗与（yǔ）流感疫苗、肺功能康复训练。患（huàn）者可根据自身状况选择合适的日常锻炼方式，如散步、打太极拳、慢跑等，也可在医生处方指导下进行呼吸肌训练。

患者（zhě）在日常养护中应注（zhù）意保暖，避免（miǎn）受（shòu）凉感冒等；注（zhù）重清淡饮食、多食新鲜果蔬，以及含优质（zhì）蛋白的（de）肉、蛋（dàn）、奶等，为肌体（tǐ）补充足够养分；保持心（xīn）情（qíng）稳定舒畅、生活环境（jìng）洁净（jìng）干燥。