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        快崩溃了,每(měi)天都有(yǒu)吐不完的痰,谁来救救(jiù)我!

        栏(lán)目(mù):呼(hū)吸科普 发布时间:2024-07-23

        痰多(duō)难咳,

        无疑是(shì)支扩患者面临的一大挑战,

        这(zhè)一症状不仅让(ràng)患者深感不适,

        还可能引发呼(hū)吸(xī)不畅(chàng),

        严重影响他(tā)们的生活质量。

        面对支扩这一无法根治的疾(jí)病,

        不少支扩患者很是担忧:

        该不会要咳一辈(bèi)子(zǐ)痰吧?


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        支扩全称为支(zhī)气(qì)管扩张,是由各种病因引(yǐn)起的反复发生的化(huà)脓性感染,导致(zhì)中小支气管(guǎn)反复损伤和(或)阻(zǔ)塞,致使支气(qì)管壁结(jié)构破坏,引起支气管(guǎn)异常(cháng)和持久性扩(kuò)张。临床表现(xiàn)为慢性咳(ké)嗽、大量咳痰和(或)间断咯(gē)血(xuè)、伴(bàn)或不伴气促和呼吸衰竭等轻重不等(děng)的症状。


        痰量的多少可以作为(wéi)评估(gū)支气管扩张(zhāng)严重(chóng)程度的一个指标痰量每日<10ml为(wéi)轻度,10~150ml为中度,>150ml为重度。


        虽然目前尚无(wú)支扩的(de)根(gēn)治方法,但通(tōng)过科学的治疗与管理,可以有效地缓解(jiě)咳痰所(suǒ)带来(lái)的不(bú)适,甚(shèn)至有可能减少咳痰的频率和(hé)量(liàng)。


        支扩患者(zhě)如何有效地(dì)排出痰液?我们可以(yǐ)从了(le)解痰液生成(chéng)的机制入(rù)手(shǒu)。



        01
        每天吐不完(wán)的痰从哪里(lǐ)来(lái)?


        人体的呼吸系统是主要由鼻、咽、喉(hóu)、气管、支气管(guǎn)、肺组成。其中支(zhī)气管(guǎn)从气(qì)管分出,进入肺部(bù)的各个角落,形成了一套复杂(zá)的分支(zhī)网(wǎng)络。这些分支在肺部内部逐渐细化,最终深入到肺泡的附近(jìn),确保氧(yǎng)气能够顺(shùn)利地从外界进入血液,同(tóng)时(shí)帮助(zhù)身体排出(chū)二(èr)氧(yǎng)化碳。


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        在健康的(de)状态下(xià),支气(qì)管的管壁光滑(huá)而富有弹性,能够收缩或扩张以(yǐ)适应不同的呼吸需求(qiú)。健康成人(rén)气(qì)道每日(rì)产(chǎn)生的黏液(yè)量约(yuē)为10~100ml,具有湿润气(qì)道和肺(fèi)固有免疫功能的作用。


        黏液可以捕获经气道吸入的有(yǒu)害物(wù)质和病原微生(shēng)物,并通过气(qì)道黏(nián)膜纤(xiān)毛的摆(bǎi)动,将黏附的(de)微生物(wù)及颗(kē)粒从小(xiǎo)气道向大气道和咽部转运,最(zuì)后通过咳嗽(sòu)反射将其(qí)清除。


        但当支气管受到感染、过敏或其他因素的影响时,它(tā)们可能会出现炎症(zhèng)、肿胀和分泌(mì)过多的(de)黏液,导(dǎo)致气道阻(zǔ)塞和呼吸困难(nán)。此时,黏液(yè)不仅无法有(yǒu)效清除有害物质,反而(ér)成为了细菌和病毒(dú)滋生的温床。




        支(zhī)气(qì)管扩张(zhāng)患者痰(tán)多难排?


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        对于支扩患者而言,他们的气(qì)道(dào)壁由于经历反复(fù)化脓感染及其修(xiū)复过程,管壁(bì)结(jié)构发生了显(xiǎn)著变化,使其(qí)变得僵(jiāng)硬,气道壁不那么容(róng)易随(suí)着(zhe)呼(hū)吸而(ér)扩张和收缩。


        这些狭窄的气道不容易被呼气相正压扩(kuò)张,导致痰液无法随着(zhe)呼气(qì)气流和纤毛运(yùn)动排出体外,从而增加了呼吸(xī)道阻塞的风险。且支扩患者咳出的痰液(yè)往往呈现为(wéi)黄(huáng)色(sè)的浓(nóng)稠状,高黏(nián)稠度的特性也导(dǎo)致痰液难(nán)以(yǐ)通过常规的(de)引流手段排出。



        也就是说支扩患者仅依赖于纤毛的自然清扫作用和人体(tǐ)的咳嗽(sòu)反(fǎn)射进(jìn)行排(pái)痰是远远不(bú)够的,还需(xū)采(cǎi)用更为(wéi)有效的排痰方式。



        02
        支扩(kuò)患者如(rú)何进行(háng)有效排痰?



        影响(xiǎng)痰液的排出的因素包括:纤毛(máo)的(de)摆动(dòng)能力(lì)、气道黏液(yè)的流动性、气(qì)道的(de)通(tōng)畅程(chéng)度、呼吸气流的(de)温度和(hé)绝对(duì)湿度(dù)、咳嗽(sòu)技巧和频率等。

        其中呼气气流的大小是影响痰液排(pái)出(chū)的(de)重要(yào)因素,气道(dào)廓清技(jì)术是利用(yòng)物理或(huò)机械方式作(zuò)用(yòng)于气流,帮(bāng)助气管、支(zhī)气管内的痰液排出或诱发咳嗽使痰液(yè)排出(chū)。


        利用呼(hū)气气流有 3 个方法:咳嗽、用力呼气、振荡气流,通(tōng)过增加呼气流速,产生气道壁剪切力,从而(ér)促(cù)进分泌物向(xiàng)移动。


        01
        咳嗽


        咳嗽(sòu)是(shì)最重要的呼吸系统保护性反(fǎn)射之一,对于咳嗽能力(lì)较弱的患(huàn)者(zhě),可(kě)以(yǐ)通过锻炼和提高(gāo)吸气肌肉和呼气肌肉的肌力(lì)和(hé)耐力来增强咳(ké)嗽廓清能(néng)力。


        02
        用力呼气


        用力呼气(qì)是(shì)通过提高(gāo)呼气气流(liú)的流速促进黏液(yè)位移动,从而(ér)有效促进痰液排出(chū)的方法。

        具(jù)体方法:

        患者适当(dāng)用(yòng)力、延长呼气时(shí)间,发(fā)出「huff-」「哈(hā)气」或(huò)者「嚯气」的(de)声音,比如对对着(zhe)镜子哈气,让(ràng)镜子起雾;对着(zhe)手心哈气,让手(shǒu)暖和起来;放一张(zhāng)纸巾在(zài)前(qián)面,对着纸巾哈气,让纸巾飘起来;



        03
        振荡气(qì)流



        (1)叩背排(pái)痰

        叩背排痰法是利用(yòng)重(chóng)力和(hé)震动,通过叩击背(bèi)部,促进附着在气管、支气管以及肺(fèi)内的分(fèn)泌物松动,再由咳嗽排出。

        具(jù)体方法:

        ①将手掌微曲成弓形,五指并拢,使手呈杯状,以手腕为支点(diǎn),借助上臂力量(liàng)有(yǒu)节(jiē)奏地扣拍患者胸壁。

        ②扣拍幅度以10㎝左右为宜,扣拍频率为3~5次/秒,单手或双(shuāng)手(shǒu)交替扣拍,建议隔着(zhe)较(jiào)薄衣物扣(kòu)拍以提高患者舒(shū)适(shì)度。

        ③重点(diǎn)扣拍(pāi)需引流部位,在局部(bù)区域(yù)以圆形方式来回移动后,沿着支气管走向由外周向中央扣拍(pāi)。

        ④操(cāo)作中应注意避开外伤或手术部位,并且不应直(zhí)接扣(kòu)拍锁骨、椎骨(gǔ)或胸骨等突出部位,方向始终与(yǔ)肋骨平(píng)行。



        但(dàn)拍背、叩击等手法(fǎ)一般由于只作用于大气道,对(duì)于小气道的深部痰(tán)液(yè)效果较差。


        (2)振动正压通气排痰——OPEP技术


        OPEP技术是一种通过振荡和(hé)呼气正压结合的方法来帮助排痰的技(jì)术,其原(yuán)理基于(yú)气流的(de)振荡和正压(yā)作用,促使气(qì)道内的(de)分泌物松动、移动并(bìng)易于咳出。


        《机械气道廓清技(jì)术(shù)临床应用专家共识》推荐支(zhī)气管扩张患(huàn)者使(shǐ)用OPEP技术,推(tuī)荐(jiàn)等(děng)级为A级(jí)。


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        赛(sài)客小鲲(kūn)是一款具有智能OPEP振动排(pái)痰功能的呼吸(xī)训练(liàn)器,搭载呼吸部落APP,可智能(néng)调节(jiē)阻力,为(wéi)患者设置(zhì)个性化(huà)振(zhèn)动阻力及频率。它的振动频率的范围,与纤(xiān)毛运动频(pín)率及(jí)患者呼吸道共振频(pín)率基本(běn)一致,能(néng)够(gòu)促进纤(xiān)毛运动和呼(hū)吸道振动。


        当使用赛(sài)客小鲲做呼气时(shí),在低流速(sù)下生成有效呼气正(zhèng)压范围(wéi),能有效扩张(zhāng)塌陷肺泡并(bìng)支(zhī)撑打开狭窄的气(qì)道,脉冲(chōng)和振动(dòng)有(yǒu)助于稀释和摇动(dòng)松(sōng)散的粘液,进而将粘液移(yí)动到可以咳出(chū)的中(zhōng)央气道,顺利将(jiāng)痰排出(chū)。


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        此外,对(duì)于痰液黏稠(chóu)较为难排的支(zhī)扩(kuò)患者,可以多(duō)饮用水,促进痰液(yè)稀释(shì)或进(jìn)行(háng)通(tōng)过雾化(huà)治疗来(lái)辅(fǔ)助排(pái)痰。


        需要注意(yì)的是(shì),部分气道(dào)廓清(qīng)技术(shù)存在明确的(de)禁忌(jì)证(zhèng),因此患者在进行排(pái)痰前需进行细致(zhì)评估或咨询(xún)医生意见。


        参考资料(liào):

        [1]支气管扩张(zhāng)症(zhèng)专家共识撰写协作(zuò)组, 中华医学会呼(hū)吸病学分会(huì)感染学组. 中国成人支气管扩(kuò)张症诊断与治疗专(zhuān)家共识 [J] . 中华(huá)结(jié)核和呼吸杂(zá)志, 2021, 44(4) : 311-321. DOI: 10.3760/cma.j.cn112147-20200617-00717.

        [2]中国医学装备协会呼吸病学(xué)装备专业委员会,中国残(cán)疾人康复协会肺康复专业委员(yuán)会中青年肺(fèi)康复(fù)专业学组. 针对(duì)气(qì)道(dào)黏液高分泌的呼吸康复治疗中国(guó)专家共识(shí)[J]. 国际呼吸杂志,2021,41(22):1686-1696.

        [3]中华医学(xué)会(huì)呼吸病(bìng)学分(fèn)会, 中国老年保健医学研究会(huì)呼吸(xī)病(bìng)学(xué)分会, 中(zhōng)国呼吸医师分会呼吸职业发展(zhǎn)委员会呼吸治疗师工作组, 等. 机械气道廓清(qīng)技术临床应用(yòng)专家共(gòng)识[J]. 中华结核和呼吸杂志(zhì), 2023, 46(9): 866-879. DOI: 10.3760/cma.j.cn112147-20230531-00280.

        [4] 20231105中(zhōng)国康复医学(xué)会康复科普(pǔ):有痰咳不出,气道廓清(qīng)技术来帮(bāng)您!


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        更新时间:2025-07-15 14:29 来源:www.tx.huaibei.xinxiang.zz.pingliang.ww38.viennacitytours.com